смартфон-зависимость

Признаки смартфон-зависимости

Уже никто не отрицает, что проблема смартфон-зависимости набирает обороты и делает людей несчастными. Мы упускаем важные реальные моменты нашей жизни, погружаясь в нереальный мир на экране телефона.

Как понять, что есть повод для беспокойства? Что должно насторожить в поведении, если вдруг вы перестали ощущать полноту жизни.

Если вы утвердительно ответите на эти пять вопросов, то вам есть смысл бороться со смартфон-зависимостью.

  1. Вы часто бессмысленно проскролливаете контент в телефоне?

Убивая время в бездумном проскролливании, вы просто избегаете других важных интересных, но более сложных дел. Это как жевать жвачку, вместо яблока.

гаджеты

Читай также: МАКДОНАЛЬДС ПЕРЕВОРАЧИВАЕТ СВОЙ ЛОГОТИП В ЧЕСТЬ 8 МАРТА

  1. Вы общаетесь в чатах больше, чем в реальной жизни?

Еще один самообман и побег от реальности это сужать коммуникацию, до диалогов в чатах. Возможно, настало время отложить телефон в сторону и встретиться с друзьями за чашкой кофе?

смартфон

  1. Вам знакомы фантомные вибрации?

Это когда вам ошибочно кажется, что телефон в кармане звонит. Вы настолько сосредоточены на своем смартфоне, что вам просто мерещится. Плохой знак для вашей психики.

смартфоны

  1. Отправляете сообщения за рулем?

Ужас! Самое страшное, что вы провоцируете ДТП и это очевидно. Но ваша зависимость от телефона берет верх над чувством самосохранения. Смартфон очень полезная вещь в автомобиле в качестве навигатора, но не более того.

психология

  1. Ощущаете дискомфорт без смартфона?

Тут уже не отвертеться и не найти отговорок. Отправляйтесь на прогулку без телефона и засекайте на какой минуте вам захочется достать телефон… Возможно, он уже заменил вам весь реальный мир и свежий воздух в том числе?

зависимость

Источник: msn.com

Оставьте ответ