• Продукты в стрессовых ситуациях_ фото8

    8 продуктов, которые помогут тебе в стрессовых ситуациях

    Неважно, на сколько здоровой ты выглядишь,  у каждого человека бывают моменты, когда жизнь становится напряженной. Стресс есть у всех – даже у диетологов. Но в отличие от нас простых смертных,  диетологи «заедают» свой стресс более здоровой пищей. И мы можем узнать, какой именно.  Ниже список продуктов, которые помогут тебе в ...
  • Фаст-фуд

    Вот почему фаст-фуд может ухудшить твое настроение

    Почти у всех бывает такое чувство, когда нужно во что бы то ни стало, съесть гамбургер. И прямо сейчас. И ты идешь в ресторан быстрого питания…. Их популярность неоспорима, а вот с точки зрения здорового питания, ценности не так много. Среди диетологов есть мнение, фаст-фуд  может оказать негативное влияние на ...
  • правильная подушка

    Здоровый сон или чем опасна подушка?

    Самый безобидный домашний аксессуар, любимая подушка, может доставлять хозяевам немало хлопот. Что самое обидное, мы не всегда ассоциируем с ней свои проблемы со здоровьем, а следовало бы. Итак, что же может испортить здоровый сон и как с этим связана любимая подушка. Читай также: БЬЮТИ-ЛАЙФХАКИ. СЛАДОСТИ ДЛЯ КРАСОТЫ Боли в спине. Неправильно подобранная ...
  • чизбургер

    Счастливое детство без чизбургеров Макдональдс

    Макдональдс сделает меню Хеппи Милс более полезным для здоровья. К 2022 году чизбургеры полностью будут исключены из детского набора, хотя родители смогут отдельно их заказывать. В меню будут гамбургеры и 6 кусочков куриных наггетсов. Также, порция жареной картошки будет уменьшена и в Хеппи Милс появится бутылка воды. Компания обязуется, помимо перечисленных ...
  • звездные диеты

    Звездные диеты, или книги о похудении и ЗОЖ

    Весна самое время привести себя в порядок. Поэтому мы предлагаем тебе сегодня звездные диеты, книги от самых прекрасных женщин планеты. Уж, кому-кому, а этим авторам мы думаем верить можно. 1. The Kind diet или Добрая диета, автор Алисия Сильверстоун.  Основа диеты актрисы – вегетарианство. Она призывает отказаться от потребления животного ...
  • бег

    Бег это жизнь! Лучшие марафоны этого лета

    Бег это полезно и крайне захватывающе. И если ты любишь бег, и тебе надоело бегать одной, то лови нашу подборку самых крутых марафонов этого лета. Адреналин, здоровье, удовольствие гарантируем. 1. Kyiv Color Run 2018 – 10 июня в 10 утра, старт забега на Троицкой площади напротив НСК “Олимпийский”. Организаторы предложат дистанции ...
  • психологическая помощь

    Скорая психологическая помощь: куда бежать и как спасаться

    В Британской ассоциации консультирующих психологов понятие «психологическая помощь» трактуется как специфические отношения между двумя людьми, при которых один человек (консультант) помогает другому человеку (клиенту) помочь самому себе изучить свои чувства, мысли и поведение, чтобы прийти к более ясному пониманию самого себя. Еще совсем недавно, лет  30 назад, в нашей стране ...
  • Упадок сил_ фото1

    Упадок сил: 8 продуктов, которые избавят тебя от усталости

    Дни постепенно увеличиваются, но при этом усталость никуда не уходит. В это время года каждый чувствует упадок сил, которому присущи такие маркеры: A) невозможно встать с постели, и B) невероятно сложно выжить днем, без сна под столом. Но у нас хорошие новости! Есть продукты, кроме кофеина, потребляя которые, ты будешь  ...
  • solomia@today

    Solomia Today- это путеводитель женским циклом с советами на каждый день

    Solomia Today. Это путеводитель женским циклом с советами на каждый день. Вы, вероятно, замечали, как могут меняться в течение месяца настроение, самочувствие, самооценка и даже внешность. Есть периоды, когда за что бы вы ни взялись – все получается легко и хорошо. И вдруг наступает полоса, когда даже простые задачи прибегают ...
  • что есть чтобы похудеть

    Готовимся к лету: Что съесть, чтобы похудеть?

    На самом деле процесс похудения может быть вкусным и не изнурительным. Можно наслаждаться любимыми продуктами, при этом теряя лишние килограммы. В начале весны для многих из нас становится актуальным желание похудеть. Но важно в погоне за красивой фигурой, не потерять здоровье. Рацион должен содержать богатые витаминами продукты. Давайте узнаем, что ...
  • Пять неожиданно полезных продуктов

    Наш список из пяти вкусных и полезных продуктов облегчит жизнь приверженцам здорового образа жизни. Угрызения совести теперь не будут вас мучать, когда вы захотите полакомиться бутербродом с ореховым маслом, чашечкой кофе и не только. Сегодня мы постараемся расширить ЗОЖ-меню по-настоящему вкусными и тем не менее полезными продуктами: Авокадо. Принято считать, ...
  • Вирджил Аблох создает здоровые энергетические напитки OFF-WHITE

    Модный  бренд OFF-WHITE в лице Вирджила Аблох объединился с французским рестораном здорового питания Wild & the Moon, чтобы создать новые энергетические напитки OFF-WHITE. В то время как в популярные энергетические напитки часто добавляют сахар и другие добавки, невероятный творческий дуэт утверждает, что их напитки «Blue Magic» и «Better Than Botox» ...
  • грудь

    Грудь. 5 шокирующих фактов о груди

    Наша редакция подобрала факты о груди, которые после прочтения не будут такими уже шокирующими. На самом деле все очень просто и лежит на поверхности, но я уверенна, что не все знали. Например для редакции оказалось открытием, то, до которого возраста формируется грудь. Твоя грудь меняется в течение месяца. Она живет своей ...
  • бессоница

    5 способов побороть бессонницу

    С бессонницей знакомы все. Это ужасное ощущение, когда уже глубоко за полночь, а заснуть не получается. Особенно, если предстоит ответственный насыщенный день и выглядеть нужно на все сто! Как же побороть бессонницу? Предлагаем вам попробовать пять  способов организовать крепкий сон. Возможно, вам не пригодятся все пять, а достаточно будет одного-двух. ...
  • фруктовые чаи главная

    Почему фруктовые чаи и напитки вредны для наших зубов?

    Почему фруктовые чаи и напитки вредны для наших зубов – исследование от Daily Mail показали, что: фруктовые чаи и напитки имеют приятный вкус и освежают, поэтому неудивительно, что они популярны. Но при этом опасные. Такое заявление на днях было опубликовано в Daily Mail учеными из Королевского колледжа Лондона. Читай также: Честный и ...